Rumiación
Lunes 20 de Octubre, 2025 Según la perspectiva psicológica, la rumiación consiste en repasar conversaciones una y otra vez, pensar en cosas que pudimos haber dicho o hecho de otra manera, enfocándonos en los errores que pudimos haber cometido. También se puede rumiar sobre situaciones de nuestro pasado, como la invalidación en nuestra infancia o […]
DESVIO: DISCULPE LAS MOLESTIAS
Lunes 13 de Octubre, 2025 ¿Te ha pasado ir manejando tranquilo, creyendo que todo está bajo control, cuando de pronto ves señales que anuncian un desvío? A mí me ha pasado muchas veces. Algunas calles están cerradas, otras en reparación, y no hay más opción que tomar una ruta diferente. En ese momento, pienso que […]
Gaslighting
Lunes 06 de Octubre, 2025 No sé si has escuchado esta palabra, pero está muy de moda en las redes. El gaslighting es una forma de abuso emocional o manipulación en la que una persona, quien ejerce el gaslighting, manipula a otra para hacerle creer, que está perdiendo la razón. Esto se logra negando lo […]
Carpe Diem, Obediencia
Lunes 29 de Septiembre, 2025 Vivimos en un mundo que avanza con mucha intensidad. Los días pasan muy rápido y vamos dejando de lado aquello que nos ayuda a conectarnos más con Dios y con nosotros mismos. Escuchamos el mensaje del domingo y, para el lunes, ya lo hemos olvidado. Leemos un libro, escuchamos un […]
Indefensión aprendida
Lunes 22 de Septiembre, 2025 Una profesora de secundaria realizó un ejercicio con sus estudiantes. La clase estaba dividida en cuatro filas, así que separó al grupo en dos mitades. A cada estudiante, le entregó un trozo de papel con tres palabras que, al ordenarlas, formarían otras tres palabras diferentes. La instrucción era resolver una […]
PROMESAS PARA MOMENTOS DE DECISIÓN
Lunes 15 de Septiembre, 2025 En algún momento de nuestras vidas nos hemos encontrado en una encrucijada: una situación en la que debíamos tomar la decisión correcta y no sabíamos qué hacer. Muchos lidiamos, en esos momentos, con pensamientos tóxicos que vienen a confundirnos justo a la hora de decidir. A veces existe una discrepancia […]
El poder del pensamiento negativo
Lunes 08 de Septiembre, 2025 ¿Por qué nos enfermamos? ¿Por qué una misma bacteria, puede afectar gravemente a unas personas y en otras, producir solo síntomas superficiales? Estas preguntas no tienen respuestas sencillas, pero podemos mirar un poco de la historia para profundizar más. En el siglo XIX, hubo dos posturas opuestas sobre las bacterias […]
BITACORA DE ORACION
Lunes 01 de Septiembre, 2025 Oración en momentos de sufrimiento “Será como un árbol plantado junto al agua, que extiende sus raíces hacia la corriente; no teme que llegue el calor y sus hojas están siempre verdes. En época de sequía no se angustia y nunca deja de dar fruto.” Jeremías 17:8 ¿Cuál es la diferencia […]
Carpe Diem – Gozo
Lunes 25 de Agosto, 2025 Vivimos en un mundo que avanza con mucha intensidad. Los días pasan muy rápido y vamos dejando de lado aquello que nos ayuda a conectarnos más con Dios y con nosotros mismos. Escuchamos el mensaje del domingo y, para el lunes, ya lo hemos olvidado. Leemos un libro, escuchamos un […]
RÍO PROFUNDO
Lunes 18 de Agosto, 2025 En el libro de Ezequiel, en los capítulos 40 al 48, el profeta recibe visiones sobre la restauración de Israel. Allí describe un templo y, más específicamente, en el capítulo 47 habla de un río que fluye desde el umbral del templo de Dios, hacia la tierra. El varón de […]