Conspiración
Últimamente he escuchado mucho sobre teorías de conspiración, sobre un orden mundial manejando todos los hilos y que estamos en medio de una guerra química, todo esto relacionado a la pandemia que estamos viviendo. No puedo decir si es así o no, aunque tengo mi opinión ya formada, pero estoy segura que a las personas […]
Dedica tiempo a descansar y soñar: ¡duerme!
Una de las primeras lecciones que me sorprendieron cuando comencé a estudiar formalmente todo lo relacionado a cómo llevar una vida saludable fue enterarme de lo importante que es para todos y a cualquier edad dormir lo suficiente y tranquilamente, sin interrupciones. Al principio pensé que quizá era una exageración. Sin embargo, cuando comencé a […]
Nunca es tarde para cambiar
Nuestra salud es nuestra responsabilidad. Primero comienza el cambio de mentalidad y luego cambia nuestra conducta. La idea es modificar los hábitos por convicción, antes de tener que hacerlo por prescripción médica. Lo primero que debes tomar en cuenta y convencerte es que cualquier cambio para mejorar nuestro estilo y calidad de vida vale la […]
Sólo media hora
Seguramente si me sigues en las redes sociales habrás leído muchas veces cuando recalco lo importante que es moverse para lograr ese equilibrio de tu cuerpo, de tu templo completo. Y es que no hay nada que logre más milagros que la actividad física constante. Me da tristeza decirlo, pero la mayor parte de quienes […]
¿Cómo está tu corazón?
La fe en Dios, en la cual fui formada desde niña y, fundamentalmente, en mi trabajo pastoral, me enfrentan constantemente a demasiadas personas con corazones enfermos, cargados de sentimientos tóxicos como el odio y la venganza; atados a complejos, aplastados por la vergüenza y con anclas gigantescas que los arrastran hacia la oscuridad. Eso, tristemente, […]